Pohánková raňajková kaša

Jedna z mojich obľúbených kombinácií: pohánka a tahini. A už sa neviem dočkať leta, keď si do kaše pridám aj voňavé jahody, alebo čučoriedky, maliny…

Ingrediencie:

  • 1 hrnček pohánky
  • 2 hrnčeky vody
  • štipka soli
  • 1ČL tahini pasta
  • za hrsť mandlí, alebo iných orechov
  • 1 ČL chia semienok

Postup:

Prepláchnutú pohánku dáme variť so štipkou soli, o 20 minút by mala byť hotová.  Naporcujeme do tanierov, alebo misiek a pridáme ostatné ingrediencie. Toto množstvo nám vystačí pre celú rodinu na dva dni.

  •  
  •  

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.